Ejercicio, Nutrición y Salud…o no?

El propósito de este blog…la verdad es que no lo tengo muy claro. El mejor sistema de entrenamiento…no sé. Hay muchos y muy buenos. Alguno de ellos contienen casi una filosofía de vida…otros, sin casi…
Me defino como ecléctico…aunque para muchos esto puede parecer una cortina eufemística que, en realidad, cubre mi inconsistencia. En mi defensa diré que lo que más me divierte es aprender. El proceso del aprendizaje: la investigación y búsqueda de datos, ejemplos, trucos, atajos y literatura adyacente a la actividad y la puesta en práctica de todo ello, hace que se me acelere el pulso…me mantiene ilusionado y casi obsesionado con la tarea de turno. Esto, produce efectos devastadores entre los que me rodean…obligados los pobres a un continuo aluvión de verborrea cuyo tema principal varía frecuentemente. Evidentemente, no me los merezco…y ellos tampoco…
Ahora que lo pienso…sí…este podría ser el objetivo de este blog…Soltar muchas de las cosas que me rondan por la cabeza. Cosas que veo, leo, estudio, hago, etc…De esta forma, con esta válvula de escape, podré aliviar a los dos gatos que aún me quieren y aguantan…antes de que - cosas de la resistencia humana - merme aún más su número…
Entonces…¿Quién va a leer o visitar este blog?…¿Quién sabe…? Gentes con ganas de automortificación hay en todos lados…
En cualquier caso, si alguien pretendiese tomar el contenido de este blog medianamente en serio, debería tener un par de cosas en cuenta:
1) Mucho de su contenido es una mera recopilación de cosas curiosas que encuentro por ahí, y no confirmo ni desmiento su veracidad, salubridad, corrección o exactitud.
2) Que lo que publico bajo mi nombre y autoría o aquello que suscribo con comentarios favorables o en contra, lo he experimentado personalmente y es un reflejo y expresión de mis opiniones, creencias o sistemas propios. Es por lo que declino cualquier responsabilidad por daños provenientes del mal uso de ellos.
De todas formas, para terminar estas líneas de presentación con la seriedad que reclama tan magna introducción, ahí va la definición de mi sistema de entrenamiento: " Sistema ecléctico, holístico, continuamente variado, de naturaleza hedonísta pero responsable y fundado".

Juan.

martes, 21 de enero de 2014

Esfuerzo y autoconfianza


Excelente artículo de Chema Buceta sobre el Atlético de Madrid y los retos (uno de ellos es la gestión Psicológica de todo esto) que tiene por delante, ahora que ya no va "de tapado" y es, a todas luces, candidato al título de liga frente a los dos gigantes (Barça y Madrid) que lo acompañan en la disputa al cetro del torneo de la regularidad de la liga española de fútbol.
Tras leer el artículo del gran Buceta, me pregunto si la filosofía de esfuerzo y trabajo en equipo, no basado en el brillo individual de una serie de "estrellitas", que el Staff técnico atlético, con Simeone a la cabeza, ha inculcado a sus jugadores es el verdadero valor añadido de este equipo. A destacar que incluso su máxima figura, Diego Costa, destaca sobre todo por su lucha y compromiso con el grupo...
Los objetivos deportivos, y en la vida en general, deben ser ambiciosos pero realístas. Difíciles y motivantes pero alcanzables. Que nos muevan la silla en la que estamos cómodamente instalados pero que no sean una tortura...Con ello fomentamos el esfuerzo personal, el aprendizaje incluso desde los errores cometidos y el compromiso personal con una causa o tarea. Cuando hacemos las cosas así, independientemente de los resultados, nuestra autoconfianza sale reforzada y las posibilidades de éxito en la consecución de nuestros objetivos aumentadas.
Frente a los ultramegaimpresionantes Madrid y Barcelona. Trabajando humildemente y con respeto a la entidad que representan...si no gana la liga el Atlético de Madrid...¿Serán unos perdedores? ¿ Su autoconfianza y cohesión como grupo se verá resentida?...no lo creo.
De todas formas, todos podemos (y debemos) soñar...

Juan.

No hay comentarios:

Publicar un comentario