Gran fin de semana en Fuerteventura en las instalaciones de Xtreme Fitness Canarias. Los que tuvimos la fortuna de estar allí pudimos disfrutar de todo un fin de semana trabajando con las Giryas (pesas rusas o kettlebells). Desplazado desde Barcelona para la ocasión, nuestro instructor Leo Cavallo (Kettlebells Barcelona) nos deleitó con dos días llenos de enseñanzas, en un primer chapuzón o toma de contacto con la compleja técnica del Girevoy Sport (deporte de levantamiento de pesas rusas). Tengo que admitir que, a pesar de llevar ya bastante tiempo trabajando con Kettlebells, me cautivó desde el principio esta disciplina tan técnica, donde el sentar unas bases sólidas que primen la correcta ejecución de los ejercicios, empezando por los más básicos, es primordial para asegurarnos una progresión eficaz y segura a la hora de manejar eficientemente estos bellísimos instrumentos de tortura (mis pobres brazos). A partir de ahora ésta será la modalidad de trabajo con KB que adoptaré, por parecerme la más correcta y segura forma de enfrentarse a mis queridos "Perolos". Quizás, al principio, esta técnica cueste un poco más de enseñar, pero sin duda la progresión posterior será mucho más rápida, agradecida y valorada a nivel íntimo.
Aquí les dejo un par de fotos:
Sábado Workshop KB Basics
El Domingo Curso de Kettlebells IKC nivel I : Los nuevos instructores
Juan.
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