¡Vaya semanita!
Mocos, mocos y más mocos. ¡Qué asco de catarro! ¡Qué difícil es mantener el ánimo arriba y simplemente, continuar con la rutina de trabajo semanal!
Mentalmente, no se nota tanto: Se puede leer, estudiar, darle al melón a través de laberínticas cábalas concernientes a la levedad del ser y resbaladizas materias de similar índole…Pero…bueno…para ser sincero, subestimar la merma en la capacidad de cognición, mesura y apreciación de distancias, tiempos y posibilidades físicas de un cuerpo convaleciente aún tras un devastador catarro (ligero enfriamiento en realidad, sin fiebre ni nada) nos puede llevar a errar, completamente, a la hora de diseñar el entrenamiento del día.
Mismamente, esto es lo que me pasó con el entrenamiento de ayer: El error de cálculo en la distancia a correr me llevó a doblar la misma, pasando de 400 metros a 800.
De acuerdo que era una vuelta al entrenamiento duro, puro estilo Crossfit, con una de sus "nasty girls": Helen, concretamente…
Pero me salió una Helen más gordita de lo habitual…con carrera de 800 en vez de 400.
De todas formas me divertí como un enano…ya estaba bien de CAAPU (Carrera Aeróbica Acatarrado Por ahí Un par de horas).
Así quedó:
Helen
Por tiempo
3 rondas de:
Run 800 mt
21 Kettlebell swing (24kg)
12 Pull up
Juan.
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